ОТЗЫВЫ И ЦИТАТЫ
Профессор, д. м. н. Золотавин А. А
Сайт профессора Золотавина А.А
"Доктор Бугаенко Алексей Павлович работал в моей клинике. Я всегда восхищался результатами его методики"
Заместитель руководителя аппарата мэра и правительства Москвы.
Черникова С. М.
А я закончила очередной курс лечебного голодания у доктора Бугаенко Алексея Павловича!😉 Амбулаторно!👍 Светлана Черникова, 42 года. Всем👋 05. 08. 2020 г.
Елена Кабанова
Директор по маркетингу
47 лет, Москва
Спасибо Алексею Павловичу за то, что 6 лет назад я узнала о лечебном голодании" Познакомилась меня с ним невероятно красивая девушка: высокая, стройная, стильная, все мужики вслед голову сворачивали, и невозможно было представить, что ей на тот момент было 45 лет и что когда-то она весила под 100кг! Конечно, снижение веса для многих - это основная причина, почему люди начинают голодать, когда все диеты, спорт и другие способы снизить вес не помогли. Но, в моем случае, и я не устаю это повторять: "Снижение веса - это лишь приятный побочный эффект" Основная цель моего ежегодного голодания (от 21 до 30 дней) - это очистка организма. Как говорила Раневская: "Кто бы мог подумать, что в человеке столько г .. на!" Это правда, наши организмы дико зашлакованы: некачественная вода, сомнительного качества продукты в магазинах, отвратительного качества воздух, несбалансированное питание, ограниченная физическая активность - все это ведёт, к тому, что организм засоряется, поэтому я очищаю его каждый год. Для меня голодание - это профилактика заболеваний ЖКТ и профилактика старения. 3-4 недели на воде у меня проходят достаточно легко, чувствую себя хорошо и, главное, беззаботно, так как освобождается куча времени, так как не надо готовить и тратить время на еду. Чувство лёгкости, которое приходит на 5-6 день - это как наркотик, и порой мне даже жаль заканчивать курс голодания, так как надо снова задумываться о том, что надо готовить и есть. Почему люди обращаются к такому профессионалу, как Алексей Павлович? Во-первых, с ним очень комфортно - как врач, он трезво оценивает состояние здоровья, перспективы и эффект лечебного голодания. Чудес не обещает, но они случаются! Во время моего первого голодания я легко похудела на 17 кг, при этом не чувствовала никакой слабости, была бодра и весела весь период (спасибо волшебным иголочками), и кожа не обвисла. Во-вторых, как хороший психолог, он умело подбадривает и поддерживает пациента в трудные моменты, мы на связи практически 24 часа в сутки. В-третьих, и это, наверное, самое главное, его огромный многолетний опыт (не только в клиниках голодания, но и в неврологии, психологии, эндокринологии, иглорефлексотерапии и, кстати, личный пример, дают прекрасные результаты.
Нина Никитина
Москва
+7 (916) 501 88 11
Skype: ninelnikitina
Страница в Facebook
"Я никогда не думала, что смогу голодать. Для меня это было что-то заоблачное, за пределами моих сил и возможностей....Но , пришел Доктор (с большой буквы!) Алексей Павлович и все поменялось. Ушел вес, почистился организм. Это было прекрасно. Но я получила бонус: очистилось сознание. На второй неделе организм выключил эмоции, это то, что мешает нам воспринимать реальность как таковую, без иллюзий. Это самое фантастическое состояние, по которому я очень скучаю и к которому всегда хочу вернуться.Спасибо, Доктор!"
Елена Павлова, психолог, автор методики Smart Cinema, кино-коуч и коуч по сну
Это был мой первый опыт голодания. Честно сказать очень переживала. Учитывая 2 вещи:
1. Для меня с детства еда это одно из самых больших удовольствий
2. У меня нет части щитовидной железы и в интернете только и пишут, что это противопоказание к голоданию
Я тщательно мониторила рынок. Склонялась к стационару. Выбирала из них. Но потом не поленилась прочитала сайт Алексея Павловича от начала и до конца. Что-то мне подсказывало, что в стационаре всунут кучу всего ненужного (а порой и вредного! ) По сути так и оказалось. И еще, для меня очень важны рекомендации. А тут я поучила просто блестящую рекомендацию и моментально записалась на бесплатную консультацию. Приняла решение голодать после 5 минут разговора с доктором. Профессионал виден сразу. И всем рекомендую не полениться и приехать на личную встречу к Алексею Павловичу.
У меня было много запросов, но, пожалуй самый важный, это перезагрузить мозг (образно говоря) Я психолог, и мыслить ясно, качественно и свежо - моя основная задача. Я пришла не за похудением, я пришла за омоложением. Это принципиально. И тела, и психики. Поразило то, что при существенном сбросе веса (12кг за 20 дней) кожа не повисла и не пострадала вообще никак. Самый большой бонус получило лицо! Обычно такого эффекта я достигала после бесчисленных нитей, биоревитализации и пилингов. Стоило это в разы дороже, чем голодание у доктора. Но не выглядело так потрясающе природно и органично. Это точно. Существенно изменились черты лица. Что меня поражает каждый день. Любимое занятие - глядеть на себя в зеркало при любом удобном случае. Настроение, тонус, энергетика набирает обороты ежедневно. Проем это энергетика лет так на 10-15 моложе прежней.
Вообще удивительно, сколько «прелестей» мы носим в себе. Я наблюдала это каждый день. Я вообще не понимаю, как можно хорошо соображать и везде успевать, если у тебя организм зашлакован? Только через усилия. И к вечеру ты как выжатый лимон.
Когда твой организм чист - тогда ты просто кожей чувствуешь. А в наше время это ох как важно.
Что я хочу сказать из самого важного: Алексей Павлович дает шанс. Вернее создает идеальные условия, для того, что бы Вы сами использовали фантастический шанс в своей жизни!
Светлана Тарасова
Врач акушер-гинеколог при кафедре акушерства и гинекологии ФУВ
Волгоград
Конечно, вам интересно, как это было. Сразу скажу, что я долго не раздумывала. И, честно признаться, я не страдала от избытка лишнего веса. При росте 163 см я весила 70 кг. Не слишком много, правда? Но для молодой женщины каждый лишний килограмм уже трагедия! И я решилась. Позвонила своему другу доктору психотерапевту, диетологу, иглорефлексотерапевту и записалась на прием. И начался новый период в моей жизни. Алексей (так зовут доктора) объяснил мне, что в течение двух недель нужно будет пить только воду без газа и черный чай, принимать магнезию (солевое слабительное) по схеме и каждый день ставить иголки в определенные точки на ногах, руках, животе, чтобы не снижалось давление и меньше хотелось есть. Не буду вас обманывать, что чувство голода исчезает совсем. Нет. Но ты знаешь, что не одна и в трудную минуту можешь позвонить, приехать и рассказать доктору о своих жалобах на чувство голода, слабость, головокружение. Алексей выслушает, полечит "словом", поставит иголки и все пройдет. И ты снова бодра и полна сил. Первую неделю сложно. Где-то на четвертый-пятый день вам захочется все бросить и поесть. Нельзя! Знайте, это самое тяжелое время, и его нужно перетерпеть. И не забывайте, главное - не сидеть дома, а всегда чем-нибудь заниматься. Не худейте в отпуске! Работа отвлекает. И не бойтесь, что у вас не хватит сил. Я по профессии врач акушер-гинеколог, и во время голодания мне приходилось по два часа стоять в операционной. Поверьте, чувство голода никак не отразилось на моей работоспособности. Вторая неделя вообще пролетит незаметно. Вам даже будет казаться, что вы сможете продержаться все двадцать дней. А самое главное то, что вас будет радовать результат: килограммы будут исчезать как на глазах, а удивлению и восхищению ваших близких не будет предела. За две недели вы похудеете от 10 до 15 кг, в зависимости от изначального веса. Я избавилась от двенадцати. Но, помните, что необходимо правильно выйти из голодания. Следующие 14 дней нужно есть все без соли, отказаться от продуктов, содержащих белки (мясо, рыба, молоко и т.д.), так как они притягивают на себя воду, и можно получить отек тканей. Как ни странно, но я сначала боялась голодать, а потом страшно было есть.Прошел месяц, и я себя не узнала. Я изменила отношение не только к себе, но и к жизни. Исчез культ еды, появилась легкость во всем теле. И, знаете, прошло уже три месяца, с тех пор как я похудела. В новогодние и весенние праздники я не отказывала себе ни в чем. Но мой вес держится! А это самое главное в любой диете. Я призываю всех не бояться! Поверьте в себя и доверьтесь лучшему в мире доктору! Измените свою жизнь.
Верико
Москва
Здравствуйте! Я Верико, мне 37 лет, у меня 4 детей. Имею предрасположенность к избыточному весу, со всеми вытекающими отсюда неприятностями. К тому же я имею отношение к гастрономическому бизнесу. Вовремя одной из беременностей набрала большой вес, в связи с чем была сильная нагрузка на позвоночник, появилась грыжа, протрузии, вес после родов не снижался. Мои друзья, которые ранее проходили курсы лечебного голодания у Алексея Павловича, порекомендовали мне встретиться с ним. И я на это решилась буквально через 3 месяца после родов.
Впервые встретились мы в 2015 году, в первый же день иглотерапии мне показалось, что он обладает и силой внушения. Началась наша работа над снижением веса и соответственно улучшением состояния позвоночных отделов. Первый раз я проголодала 30 дней, потеряла в весе 25 кг, ушли боли в спине. Через 3 месяца был новый курс – 20 дней, похудела ещё на 10 кг. Я привела себя в норму, появилось эйфорическое состояние.
С тех пор с помощью Алексея Павловича я регулярно голодаю, благодаря чему поддерживаю себя в отличной форме! Родила 4-го ребёнка.
Надо отметить очень важную вещь, во время голодания я проводила, и мастер классы по приготовлению грузинских блюд в наших ресторанах и посещала все мероприятия, которые проходили у нас, так что всем, кто сомневается в возможности голодать и сидеть рядом с теми, кто вкусно ест, заявляю со всей ответственностью – можно))).
Приглашаю всех, кто «выходит» из голодания к себе в сеть кафе грузинской кухни в Москве «Батони». Мои повара, на моём опыте, отлично знают, что можно, а что нельзя есть во время «выхода» из голодания. Они смогут предложить Вам эти вкусные блюда.
С большим уважением, Верико Чичинадзе, совладелица сети кафе грузинской кухни «Батони», победительница конкурса шоу «Битва ресторанов» (телеканал «Пятница»), Москва.
Татьяна
50 лет, Москва
Тел. + 7 (903) 130 41 71
Я благодарю судьбу за встречу с таким уникальным доктором, как Алексей Павлович!...первый раз с АП я проголодала в 2014 г.-21 день,тогда целью моего голодания было лишь похудение. Второй раз в 2016 к голоданию я подошла осознанно и с серьезными проблемами по здоровью. Методы традиционной медицины -на тот момент-вели меня к инвалидности и я решилась на серьезное, длительное Голодание с А.П. В марте 2016 года по апрель я проголодала -36 дней. Каждый день моего голодания имел нюансы и каждый день АП был со мной на связи ,контролировал процесс и поддерживал меня. Методика,которой владеет АП позволила мне каждый день ходить на работу,спокойно готовить еду для своей семьи и чувствовать себя достаточно комфортно и с энергией !
Конечно, нужно понимать,что в организме во время голодания идут сложнейшие(!) био химические процессы и архиважно выполнять беспрекословно все рекомендации Ал.Павл. Выход из голодания-слушаем только Ал.Павл., больше ничьи советы-никакой самодеятельности и экспериментов с едой во время «выхода «...спайки-рассасываются,узлы уменьшаются или уходят ,суставы-подвижны,волосы в момент голодания-не выпадают, ногти/не ломаются, ''холка''-рассасывается и как награда за Ваши старания/разглаживаются морщинки,подтягивается лицо,кожа сияет....это как будто вам подарили минус 10 лет...дальше-только от вас зависит как распорядиться таким бонусом...от себя хочу добавить,что каждое Голодание проходит по разному и каждый раз АлПавл.по моему самочувствию подбирает свою схему ведения процесса,за что я искренне ему благодарна!!!...Будьте здоровы!
Ольга, Москва, 2018 г.
31 год, 63 кг, рост 165 см
Я безумно благодарна от твсей души и всего сердца Алексею Павловичу! Он показал мне новую реальность, какой я могу быть в улучшенной версии самой себя. Голодала с доктором 3 раза. Первый раз 14 дней, 21 и 30 дней. Думала не смогу, каждый раз ясно понимала, что не продержусь, сил хватило благодаря поддержке доктора и тем новым состояниям, которые я испытала. Я занимаюсь духовными практиками 13 лет, эти практики привели меня в профессию психолога. Я по прежнему практиковала. Жизнь медленно текла, пока моя мам не приехала ко мне в гости, супер стройная, прокаченная, с чистой энергетикой и мощным полем. Я не видела ее месяц, она проголодала с Алексеем Павловичем. Я была в шоке. Мама настояла на том, что бы я просто попробовала. Я отмахивалась, потому что всем друзьям говорила: - я за любой кипишь кроме голодовки. В общем, я проголодала, таких состояний чистоты восприятия и концентрации внимания, я в своей жизни никогда не встречала. Даже не знаю как их можно достигнуть иначе. Мозг абсолютно свободный, душа летает, а тело легкое и еще и стройное. Я не могла нарадоваться. Вес вернулся и что вы думаете я расстроилась? Нет, потому что я знаю какой я могу быть. На сегодняшний день я занимаюсь спортом с тренером, плаваю, хожу на растяжку, почти села на шпагат. Вес уходит, я вновь двигаюсь к прекрасной форме и самочувствию. В период голодовки я начала писать книгу и написала много стихов, меня пригласили в проект в качестве телеведущей, я прошла кастинг и снялась в пилотной версии передачи. Выстроила отношения с мужчиной мне сделали предложение, а еще поступила в 3й институт, где по сегодняшний день обучаюсь гипнозу. Голодовка помогает освободить зажатый потенциал, который дремлет и запускает свет души! Всем искренне рекомендую! Вообще это 1% того что произошло, просто некогда все описывать! Пришло время освободить свои ресурсы!
Висягина О.В
Г. Жуковский
В 2017 году проходила курс голодания у Алексея Павловича. 21 день только на воде звучит немного шокирующе, и я бы никогда не подумала что справлюсь. Но все получилось благодаря поддержке доброго доктора По итогу я похудела более чем на 15 кг. Конечно,когда ты весишь меньше,то и чувствуешь себя легче. Я хотела почистить не только физическое тело,но и очиститься энергетически. Что и получилось. Прошли различные мелкие заболевания тела,внутренняя чистка. После голодания я успешно забеременела и во время беременности похудела еще на 9 кг. Ну и конечно же развивается огромная сила воли,кажется что ты уже сможешь что угодно, поэтому всем очень советую прожить подобный опыт в своей жизни. Это кстати фото на 8 месяце беременности)))
Кузнецова Дарья, Москва
Фотосессия после 13-ти дневного голодания
Татьяна и Алексей Чащихины
Москва
Телефон +7 (985) 169 88 10
Мне зовут Татьяна Чащихина, в начале 2015 года решила пройти курс голодания у доктора Алексея Павловича. Цель - очищение организма. Я много читала о пользе голодания в научной литературе. Со мной голодал и мой муж. Вдвоем это делать было легче. Мы очень благодарны доктору и собираемся к нему ещё. Я - сертифицированный гештальт- психотерапевт, психолог- консультант.
Александра
Дюссельдорф
Здравствуйте! Меня зовут Александра, я живу в Дюссельдорфе. Сегодня у меня 14 день «выхода» из голодания, и я впервые после курса, который у меня длился 21 день под руководством доктора Алексея Павловича Бугаенко, попробовала кусочек соленого огурца! Вкус незабываемый, эмоции перехлестывало через край. Это был для меня настоящий деликатес. Голодаю я уже второй раз под руководством этого потрясающего доктора! Первый раз много лет назад в Дюссельдорфе, когда он работал у доктора Парова. Тогда у меня было целью похудеть и ускорить процесс мышления, так как я в то время заканчивала написание книги.
В этот же раз я приехала к нему специально в Москву, так как последнее время из-за семейных неурядиц я начала употреблять алкоголь. Появились серьезные проблемы, и я подумала, что только этот необыкновенный доктор и человек сможет мне помочь.
И действительно, поэтапно с трехнедельным голоданием, я уже даже забыла, что на свете есть алкоголь. Его методика, его постоянное моральное сопровождение (в телефонном режиме), его советы привели к тому, что уже больше месяца я не пью алкоголь, чувствую себя прекрасно, молодо, похудела на 10 кг.
Все из ближайшего окружения делали вид, что они этого не замечают, наверное потому, что им было выгодно, что с каждым днём мне становится всё хуже и хуже, и что я не могу прервать этот порочный круг!
Дорогой доктор! Спасибо Вам большое!
Оксана Александровна Романова
43 года, Москва
Здравствуйте, меня зовут Оксана! Я регулярно, в течении 4-х лет голодаю. Проголодала уже 5 раз, каждый раз по 2 нед. Почему я это делаю и буду делать? Больше нет у меня постоянных головных болей, а после каждого курса просто "летаю"!!! Спасибо доктору Алексею Павловичу.Здравствуйте, меня зовут Оксана! Я регулярно, в течении 4-х лет голодаю. Проголодала уже 5 раз, каждый раз по 2 нед. Почему я это делаю и буду делать? Больше нет у меня постоянных головных болей, а после каждого курса просто "летаю"!!! Спасибо доктору Алексею Павловичу.
Элеонора Ксенникова
Москва
Будучи генеральным директором медицинской клиники "Ивисмед" я прошла 32 дневный курс голодания с доктором Алексеем Павловичем Бугаенко. Мой вес снизился на 18 кг. Улучшилось самочувствие и появилась лёгкость. Голодание на воде - древний способ оздоровления и избавления от многих болезней. Происходит очищение организма на клеточном уровне. Перестройка и перезагрузка всего организма, гармонизация всех систем и функций. Этот метод, на первый взгляд, кажется сложным и сомнительным, но изучив литературу по данной теме, я убедилась, что это безопасный и самый естественный метод оздоровления и омоложения. Очень благодарна Алексею Павловичу.
Гаджиева Ада, лэшмейкер, бровист.
Москва
Ada0507@yandex.ru
Задумывалась о голодании давно, в первую очередь для очищения организма, разума, ну и немного сбросить лишний вес. Как только поняла что морально готова(а это одно из важнейших условий) начала перебирать всевозможную информацию об этом процессе, все ЗА и ПРОТИВ, показания и противопоказания. Поняв, что в моем случае нет причин этого не сделать, я начала искать врача, под чьим присмотром вести этот процесс, так как длительное голодание может быть очень опасным для жизни и здоровья без участия врача. Путём долгой фильтрации выбора пал на Алексея Павловича:) Несомненно опыт, помощь в виде рефлексотерапии и удобство в амбулаторном режиме. В течение периода голодания были разные состояния, но голода не было точно, спасибо иголочкам и доктору:) Это был замечательный опыт, результаты получены, организм чист. Планирую повторить спустя какое то время:)
Гульнара Нижинская, российская актриса, продюссер.
Приветствую всех!

Я актриса продюсер мне 42 года и сегодня мой вес 54 кг. И чтобы вы понимали, мой отзыв - это не реклама за деньги или бартер , а отзыв который я не могу не написать, так как авторский метод и разработанная система АП Эффективна на 94% и не имеет на сегодня аналогов во всем мире. Почему не на 100% - спросят многие. Да потому что, от пациента , его доверия, четкого выполнения указаний и рекомендаций врача - зависит не мало. До. Встречи с АП , у меня уже был опыт голодания в стационарных условиях . И я вам скажу, как человек, который проходил это много раз - я очень сомневалась, что возможно голодать и при этом жить работать в обычном режиме. Несмотря на все отзывы и результаты , которые я наблюдала, мне понадобилось время , чтобы принять решение попробовать.

Вот уже , больше трёх лет, как каждый год я прохожу 3х недельный курс голодания вместе с Алексеем Павловичем. Самое поразительное для меня - это то, что секрет я до сих пор не открыла и многие мои вопросы остались без ответа ! Например, почему так легко переносятся первые дни и почему не весь вес возвращается ? Весь мой предыдущий опыт говорил- что это невозможно! Так же было непонятно, почему голодать с каждым днём становилось все легче и легче! И совсем уж было странным голодать без ежедневных очищающих процедур и при этом чувствовать себя переполненной Энергией. Ну и результаты, как говорится, « на лицо» ! В свои 42 года , я чувствую себя лучше чем в 20, мой вес стабильно снизился на 7 кг, я бросила курить и выгляжу на 10 лет моложе ! А главное, что у меня нет хронических заболеваний, а нравлюсь я себе сейчас - гораздо больше чем в 20 ! Здоровье- это то, что нельзя купить, его надо беречь и относится как к драгоценному активу. Почему то, мы не инвестируем в его Сохранение , но зато не жалеем денег на его Восстановление! Мы тратим огромные суммы на медикаменты и врачей.. ну, разве это ни странно.. берегите себя, цените возможность жить без боли и болячек!! Голодание- это подарок Бога. Но выбор- всегда остаётся за вами! Без вашего твёрдого решения и желания- ничего не получится! Не надо верить, просто попробуйте и убедитесь сами!

Гульнара Нижинская - российская актриса кино и театра, продюсер.

Елена, мне 34 года.
Москва
Отзыв о голодании
Добрый день! Меня зовут Елена, мне 34 года.
Я живу в Москве.
Метод лечебного голодания я открыла для себя в 2016 году. Поначалу безусловно были сомнения, так как эта тема не очень широко распространена, в том числе в научных и медицинских изданиях. Более того, многие до сих пор относятся к этому методу скептически. Но я решилась! Доктор Алексей Павлович очень подробно рассказал про все этапы голодания и очищения организма. Результат превзошёл все мои ожидания! Прошли головные боли, появилась легкость в движениях, блеск в глазах, ощущение радости и бодрости. И что особенно хотела подчеркнуть - на протяжении длительного времени я не болела. Вместе с тем с учётом сложившейся в последнее время ситуации, связанной с распространением коронавирусной инфекции, и, соответсвенно, переходом на удаленную работу, малоподвижным образом жизни и стрессовой ситуацией, мое состояние здоровья резко ухудшилось. Кроме того, появился избыточный вес! Недолго думая и понимая, что в одиночку мне не справится с данными проблемами, я обратилась к Алексею Павловичу! И вновь он вернул меня к прежней жизни! Сегодня третий день после моего выхода из лечебного голодания! Я чувствую себя прекрасно, за что от всей души Вас благодарю! Дай Бог Вам и Вашим родным и близким крепкого здоровья, благополучия в семье, процветания и благосостояния! Успехов и всяческих побед на работе и в профессиональной сфере!
19.07.2020 г.😊
Гаврилова Виктория, Генеральный директор Московского представительства
44 года, Москва
Про лечебное голодание я знала, а вот про то, как именно это влияет на наш организм, и что за это открытие японский ученый в 2016 году получил Нобелевскую премию, узнала совсем недавно. Он объяснил, как голодание запускает процесс аутофагии в организме, помогает бороться со многими заболеваниями и продлевает молодость. Мы сами должны помогать своему организму очиститься и ускорить процесс самовосстановления и обновления.

Всем рекомендую! Будьте здоровы!

Первое мое голодание было в февраля 2015 года 28 дней (целый февраль)!!! После этого я регулярно, примерно раз в пол-года, голодаю у Алексея Павловича 2, 3 нед.

Кябишев Олег Назирович
Главный инженер АО «ТСОЮЗ»
36 лет, Москва
После второго двухнедельного голодания я готов поделиться своим впечатлением. Я пришел к Алексею Павловичу с целью сбросить вес. У меня есть склонность к полноте и обычно килограм 10 лишних. Несмотря на достаточно интенсивный спорт и любовь к ходьбе.

Для меня было важно голодать без отрыва от работы и никуда не уезжая. Если появляется возможность куда-нибудь уехать я лучше съезжу на море или в новый интересный город. Голодание оказалось мне вполне по силам. Продуктивность на работе даже повысилась. Сложных было пару дней на первой неделе. На удивление две недели голодания не намного тяжелее переносятся, чем две недели жесткой диеты. Думаю, правда, что без иглоукалывания и ежедневного контроля мне было бы гораздо сложнее.

Теперь результаты и выводы: за две недели я избавляюсь от 6-8 кг жира. В худом состоянии мне проще сохранять вес и заниматься спортом. Планирую и дальше голодать раза два в год.

Алексей
Черноголовка, МО
Когда я познакомился с Алексеем Павловичем, я уже имел достаточно большой опыт самостоятельных голоданий от одной до трёх недель в течение 20 лет. Опыт голодания под руководством Алексея Павловича с применением акупунктуры отличался от моих обычных голоданий тем, что потеря веса происходила гораздо быстрее, а достигнутый эффект держался, как правило, гораздо дольше. Алексея Павловича отличает очень заинтересованное отношение к пациенту и весьма тщательное проведение самого процесса. Разницу в самих голодовках (обычные и с применением иголок) я почувствовал буквально на 2-й или 3-й день голодания, - самочувствие было лучше, вес уходил быстрее, все неприятные моменты (мышечные судороги, неприятный запах изо рта, бессонница) устранялись Алексеем Павловичем буквально в режиме онлайн. Оказывается, в нашей стране существуют весьма квалифицированные специалисты в таком сугубо китайском методе лечения, как акупунктура. Рекомендую всем сомневающимся обязательно проголодать хотя бы один раз с применением иголок.
Carmen Rodriguez Machado
Valladolid. España
Hola, Mi nombre es Carmen Rodriguez Machado
En el año 2012 padecía de horribles dolores de espalda. A pesar de que tenía mucho miedo de hacer ayuno total, decidí pasar ese tratamiento con el Doctor Aleksei Pablovich Bugaenko.
El ayuno y la acupuntura es el método que este doctor maneja virtualmente.
Realmente fueron solo 9 días, pero después estuve tres años sin dolores, y para que tengan idea; antes de conocer a este magnífico doctor los dolores eran tan fuertes que no podía levantar los brazos para peinarme y me era doloroso estar sentada.
Además, como bonus, baje 11 kilogramos de peso, se me fue todo tipo de inflamación de piernas, brazos, manos y cara. Volví a tener talle, perdí el "salva vidas", y se me limpio la vesícula. Me sentí rejuvenecida, llena de optimismo y feliz, además orgullosa de haberlo logrado.
Estaré eternamente agradecida al Doctor Bugaenko. Y sueño con poder repetirlo.
P.S. Muchas gracias a la persona que me ayudó a comunicarme constantemente con el Doctor A. P. , la traductora Clara Luisa Mendoza Moya.
Валентина Тимофеенко. Щёлково, МО.
После нашего вынужденного затворничества многим из нас потребуется избавляться от лишнего веса. Отличный способ сделать это - под руководством Алексея Павловича Бугаенко. Я давно присматривалась к голоданию, как к оздоровительной процедуре и в августе 2019 г., когда я познакомилась с этим опытнейшим специалистом, решилась. Я прошла через 7-дневное голодание, была очень рада такому результату, т.к. не особенно верила, что выдержу. Алексей Павлович был постоянно на связи, вообще это добрейший человек. Буду ли повторять? Пока не знаю, хотя Алексей Павлович считает, что мне стоит попробовать более длительное голодание. В любом случае, считаю, что попробовать стоит каждому - и тем, у кого есть хронические заболевания, и людям с лишним весом, и тем, кто хочет что-то себе доказать. С доктором это совсем не страшно!
Мэри Балова
"Спасибо ещё раз!

Первый курс голодания именно с Алексеем Павловичем я прошла в 2012-м
году. И прохожу каждый год.
За эти 8 лет я стала намного лучше себя чувствовать и выгляжу, по-моему, намного
моложе чем в 41 год. И избавилась от мегрени и жёсткой аллергии. Невероятно благодарна за эту встречу."
Irina Snihur, M. A.,CCC-SLP (Speech Language Pathologist), New-York, USA.
Благодарю Алексея Павловича за отменное здоровье, бодрость, энергию и прекрасные лабораторные показатели. Когда сознание затуманено пищей, человеку трудно прислушаться к истинным потребностям организма! Алексей Павлович мой дядя. 28 лет тому назад я у него проголодала 21 день. Вскоре я переехала жить в Нью-Йорк и больше не голодала. Но результаты всё ещё сохраняются!!!
Надежда. Москва
Меня зовут Надежда. Хочу поделиться своей историей моего исцеления, именно исцеления! В 2008 году я перенесла операцию по поводу РМЖ, затем курс химиотерапии,лучевой терапии,удаление яичников(это золотой стандарт при раке груди).Вследствии чего я резко прибавила в весе, но это не самое главное,важно было то, что я прошла этот очень сложный период в жизни и выжила! Теперь о самом главном- исцелении!!! В течении трех лет меня преследовал запах и цвет-розовый-запах той самой химиотерапии. Заходя в магазин и видя тот самый розовый цвет, будь то упаковка или продукт,у меня возникал рвотный рефлекс,я выбегала на улицу, меня рвало. Я не могла видеть людей в розовой одежде! Сразу рвота!!! Это приносило мне невыносимую моральную и физическую боль. Однажды,в клинике увидела информацию о лечебном голодании. Мне предложили проконсультироваться у доктора Бугаенко Алексея Павловича. И, вот передо мной мой спаситель,но тогда я еще этого не знала!Алексей Павлович внимательно выслушав мою историю, очень подробно рассказал о методе лечебного голодания, при котором происходит мощнейшая дизинтоксикация, что меня перестанет преследовать этот запах и цвет. Я, конечно сомневалась и боялась голодать. Но, Алексей Павлович снял с меня эти страхи. Я поверила своему спасителю.Первое мое голодание длилось две недели. С каждым днем я видела изменения в себе, появилась какая-то легкость,исчезла одутловатость,исчезли симптомы, которые мучили меня,глаза блестели,хотелось летать! Приятным бонусом было минус 10 кг! Сейчас хочу обратиться к своему доктору! Алексей Павлович, я очень счастлива, что судьба свела меня с Вами! Очень благодарна за то,что помогли мне,за профессионализм, внимание, позитив! В свою очередь желаю Вам и вашей семье здоровья, благополучия и хорошего настроения! Надежда. Москва.
Сегодня 15 июля 2020 года. 17-й день очередного голодания у доктора Бугаенко Алексея Павловича.
Профессор, д. м. н. Золотавин А. А
Сайт профессора Золотавина А.А
"Доктор Бугаенко Алексей Павлович работал в моей клинике. Я всегда восхищался результатами его методики"
Елена Кабанова
Директор по маркетингу
47 лет, Москва
Спасибо Алексею Павловичу за то, что 6 лет назад я узнала о лечебном голодании" Познакомилась меня с ним невероятно красивая девушка: высокая, стройная, стильная, все мужики вслед голову сворачивали, и невозможно было представить, что ей на тот момент было 45 лет и что когда-то она весила под 100кг! Конечно, снижение веса для многих - это основная причина, почему люди начинают голодать, когда все диеты, спорт и другие способы снизить вес не помогли. Но, в моем случае, и я не устаю это повторять: "Снижение веса - это лишь приятный побочный эффект" Основная цель моего ежегодного голодания (от 21 до 30 дней) - это очистка организма. Как говорила Раневская: "Кто бы мог подумать, что в человеке столько г .. на!" Это правда, наши организмы дико зашлакованы: некачественная вода, сомнительного качества продукты в магазинах, отвратительного качества воздух, несбалансированное питание, ограниченная физическая активность - все это ведёт, к тому, что организм засоряется, поэтому я очищаю его каждый год. Для меня голодание - это профилактика заболеваний ЖКТ и профилактика старения. 3-4 недели на воде у меня проходят достаточно легко, чувствую себя хорошо и, главное, беззаботно, так как освобождается куча времени, так как не надо готовить и тратить время на еду. Чувство лёгкости, которое приходит на 5-6 день - это как наркотик, и порой мне даже жаль заканчивать курс голодания, так как надо снова задумываться о том, что надо готовить и есть. Почему люди обращаются к такому профессионалу, как Алексей Павлович? Во-первых, с ним очень комфортно - как врач, он трезво оценивает состояние здоровья, перспективы и эффект лечебного голодания. Чудес не обещает, но они случаются! Во время моего первого голодания я легко похудела на 17 кг, при этом не чувствовала никакой слабости, была бодра и весела весь период (спасибо волшебным иголочками), и кожа не обвисла. Во-вторых, как хороший психолог, он умело подбадривает и поддерживает пациента в трудные моменты, мы на связи практически 24 часа в сутки. В-третьих, и это, наверное, самое главное, его огромный многолетний опыт (не только в клиниках голодания, но и в неврологии, психологии, эндокринологии, иглорефлексотерапии и, кстати, личный пример, дают прекрасные результаты.
Нина Никитина
Москва
+7 (916) 501 88 11
Skype: ninelnikitina
Страница в Facebook
"Я никогда не думала, что смогу голодать. Для меня это было что-то заоблачное, за пределами моих сил и возможностей....Но , пришел Доктор (с большой буквы!) Алексей Павлович и все поменялось. Ушел вес, почистился организм. Это было прекрасно. Но я получила бонус: очистилось сознание. На второй неделе организм выключил эмоции, это то, что мешает нам воспринимать реальность как таковую, без иллюзий. Это самое фантастическое состояние, по которому я очень скучаю и к которому всегда хочу вернуться.Спасибо, Доктор!"
Елена Павлова, психолог, автор методики Smart Cinema, кино-коуч и коуч по сну
Это был мой первый опыт голодания. Честно сказать очень переживала. Учитывая 2 вещи:
1. Для меня с детства еда это одно из самых больших удовольствий
2. У меня нет части щитовидной железы и в интернете только и пишут, что это противопоказание к голоданию
Я тщательно мониторила рынок. Склонялась к стационару. Выбирала из них. Но потом не поленилась прочитала сайт Алексея Павловича от начала и до конца. Что-то мне подсказывало, что в стационаре всунут кучу всего ненужного (а порой и вредного! ) По сути так и оказалось. И еще, для меня очень важны рекомендации. А тут я поучила просто блестящую рекомендацию и моментально записалась на бесплатную консультацию. Приняла решение голодать после 5 минут разговора с доктором. Профессионал виден сразу. И всем рекомендую не полениться и приехать на личную встречу к Алексею Павловичу.
У меня было много запросов, но, пожалуй самый важный, это перезагрузить мозг (образно говоря) Я психолог, и мыслить ясно, качественно и свежо - моя основная задача. Я пришла не за похудением, я пришла за омоложением. Это принципиально. И тела, и психики. Поразило то, что при существенном сбросе веса (12кг за 20 дней) кожа не повисла и не пострадала вообще никак. Самый большой бонус получило лицо! Обычно такого эффекта я достигала после бесчисленных нитей, биоревитализации и пилингов. Стоило это в разы дороже, чем голодание у доктора. Но не выглядело так потрясающе природно и органично. Это точно. Существенно изменились черты лица. Что меня поражает каждый день. Любимое занятие - глядеть на себя в зеркало при любом удобном случае. Настроение, тонус, энергетика набирает обороты ежедневно. Проем это энергетика лет так на 10-15 моложе прежней.
Вообще удивительно, сколько «прелестей» мы носим в себе. Я наблюдала это каждый день. Я вообще не понимаю, как можно хорошо соображать и везде успевать, если у тебя организм зашлакован? Только через усилия. И к вечеру ты как выжатый лимон.
Когда твой организм чист - тогда ты просто кожей чувствуешь. А в наше время это ох как важно.
Что я хочу сказать из самого важного: Алексей Павлович дает шанс. Вернее создает идеальные условия, для того, что бы Вы сами использовали фантастический шанс в своей жизни!
Светлана Тарасова
Врач акушер-гинеколог при кафедре акушерства и гинекологии ФУВ
Волгоград
Конечно, вам интересно, как это было. Сразу скажу, что я долго не раздумывала. И, честно признаться, я не страдала от избытка лишнего веса. При росте 163 см я весила 70 кг. Не слишком много, правда? Но для молодой женщины каждый лишний килограмм уже трагедия! И я решилась. Позвонила своему другу доктору психотерапевту, диетологу, иглорефлексотерапевту и записалась на прием. И начался новый период в моей жизни. Алексей (так зовут доктора) объяснил мне, что в течение двух недель нужно будет пить только воду без газа и черный чай, принимать магнезию (солевое слабительное) по схеме и каждый день ставить иголки в определенные точки на ногах, руках, животе, чтобы не снижалось давление и меньше хотелось есть. Не буду вас обманывать, что чувство голода исчезает совсем. Нет. Но ты знаешь, что не одна и в трудную минуту можешь позвонить, приехать и рассказать доктору о своих жалобах на чувство голода, слабость, головокружение. Алексей выслушает, полечит "словом", поставит иголки и все пройдет. И ты снова бодра и полна сил. Первую неделю сложно. Где-то на четвертый-пятый день вам захочется все бросить и поесть. Нельзя! Знайте, это самое тяжелое время, и его нужно перетерпеть. И не забывайте, главное - не сидеть дома, а всегда чем-нибудь заниматься. Не худейте в отпуске! Работа отвлекает. И не бойтесь, что у вас не хватит сил. Я по профессии врач акушер-гинеколог, и во время голодания мне приходилось по два часа стоять в операционной. Поверьте, чувство голода никак не отразилось на моей работоспособности. Вторая неделя вообще пролетит незаметно. Вам даже будет казаться, что вы сможете продержаться все двадцать дней. А самое главное то, что вас будет радовать результат: килограммы будут исчезать как на глазах, а удивлению и восхищению ваших близких не будет предела. За две недели вы похудеете от 10 до 15 кг, в зависимости от изначального веса. Я избавилась от двенадцати. Но, помните, что необходимо правильно выйти из голодания. Следующие 14 дней нужно есть все без соли, отказаться от продуктов, содержащих белки (мясо, рыба, молоко и т.д.), так как они притягивают на себя воду, и можно получить отек тканей. Как ни странно, но я сначала боялась голодать, а потом страшно было есть.Прошел месяц, и я себя не узнала. Я изменила отношение не только к себе, но и к жизни. Исчез культ еды, появилась легкость во всем теле. И, знаете, прошло уже три месяца, с тех пор как я похудела. В новогодние и весенние праздники я не отказывала себе ни в чем. Но мой вес держится! А это самое главное в любой диете. Я призываю всех не бояться! Поверьте в себя и доверьтесь лучшему в мире доктору! Измените свою жизнь.
Верико
Москва
Здравствуйте! Я Верико, мне 37 лет, у меня 4 детей. Имею предрасположенность к избыточному весу, со всеми вытекающими отсюда неприятностями. К тому же я имею отношение к гастрономическому бизнесу. Вовремя одной из беременностей набрала большой вес, в связи с чем была сильная нагрузка на позвоночник, появилась грыжа, протрузии, вес после родов не снижался. Мои друзья, которые ранее проходили курсы лечебного голодания у Алексея Павловича, порекомендовали мне встретиться с ним. И я на это решилась буквально через 3 месяца после родов.
Впервые встретились мы в 2015 году, в первый же день иглотерапии мне показалось, что он обладает и силой внушения. Началась наша работа над снижением веса и соответственно улучшением состояния позвоночных отделов. Первый раз я проголодала 30 дней, потеряла в весе 25 кг, ушли боли в спине. Через 3 месяца был новый курс – 20 дней, похудела ещё на 10 кг. Я привела себя в норму, появилось эйфорическое состояние.
С тех пор с помощью Алексея Павловича я регулярно голодаю, благодаря чему поддерживаю себя в отличной форме! Родила 4-го ребёнка.
Надо отметить очень важную вещь, во время голодания я проводила, и мастер классы по приготовлению грузинских блюд в наших ресторанах и посещала все мероприятия, которые проходили у нас, так что всем, кто сомневается в возможности голодать и сидеть рядом с теми, кто вкусно ест, заявляю со всей ответственностью – можно))).
Приглашаю всех, кто «выходит» из голодания к себе в сеть кафе грузинской кухни в Москве «Батони». Мои повара, на моём опыте, отлично знают, что можно, а что нельзя есть во время «выхода» из голодания. Они смогут предложить Вам эти вкусные блюда.
С большим уважением, Верико Чичинадзе, совладелица сети кафе грузинской кухни «Батони», победительница конкурса шоу «Битва ресторанов» (телеканал «Пятница»), Москва.
Татьяна
50 лет, Москва
Тел. + 7 (903) 130 41 71
Я благодарю судьбу за встречу с таким уникальным доктором, как Алексей Павлович!...первый раз с АП я проголодала в 2014 г.-21 день,тогда целью моего голодания было лишь похудение. Второй раз в 2016 к голоданию я подошла осознанно и с серьезными проблемами по здоровью. Методы традиционной медицины -на тот момент-вели меня к инвалидности и я решилась на серьезное, длительное Голодание с А.П. В марте 2016 года по апрель я проголодала -36 дней. Каждый день моего голодания имел нюансы и каждый день АП был со мной на связи ,контролировал процесс и поддерживал меня. Методика,которой владеет АП позволила мне каждый день ходить на работу,спокойно готовить еду для своей семьи и чувствовать себя достаточно комфортно и с энергией !
Конечно, нужно понимать,что в организме во время голодания идут сложнейшие(!) био химические процессы и архиважно выполнять беспрекословно все рекомендации Ал.Павл. Выход из голодания-слушаем только Ал.Павл., больше ничьи советы-никакой самодеятельности и экспериментов с едой во время «выхода «...спайки-рассасываются,узлы уменьшаются или уходят ,суставы-подвижны,волосы в момент голодания-не выпадают, ногти/не ломаются, ''холка''-рассасывается и как награда за Ваши старания/разглаживаются морщинки,подтягивается лицо,кожа сияет....это как будто вам подарили минус 10 лет...дальше-только от вас зависит как распорядиться таким бонусом...от себя хочу добавить,что каждое Голодание проходит по разному и каждый раз АлПавл.по моему самочувствию подбирает свою схему ведения процесса,за что я искренне ему благодарна!!!...Будьте здоровы!
Ольга, Москва, 2018 г.
31 год, 63 кг, рост 165 см
Я безумно благодарна от твсей души и всего сердца Алексею Павловичу! Он показал мне новую реальность, какой я могу быть в улучшенной версии самой себя. Голодала с доктором 3 раза. Первый раз 14 дней, 21 и 30 дней. Думала не смогу, каждый раз ясно понимала, что не продержусь, сил хватило благодаря поддержке доктора и тем новым состояниям, которые я испытала. Я занимаюсь духовными практиками 13 лет, эти практики привели меня в профессию психолога. Я по прежнему практиковала. Жизнь медленно текла, пока моя мам не приехала ко мне в гости, супер стройная, прокаченная, с чистой энергетикой и мощным полем. Я не видела ее месяц, она проголодала с Алексеем Павловичем. Я была в шоке. Мама настояла на том, что бы я просто попробовала. Я отмахивалась, потому что всем друзьям говорила: - я за любой кипишь кроме голодовки. В общем, я проголодала, таких состояний чистоты восприятия и концентрации внимания, я в своей жизни никогда не встречала. Даже не знаю как их можно достигнуть иначе. Мозг абсолютно свободный, душа летает, а тело легкое и еще и стройное. Я не могла нарадоваться. Вес вернулся и что вы думаете я расстроилась? Нет, потому что я знаю какой я могу быть. На сегодняшний день я занимаюсь спортом с тренером, плаваю, хожу на растяжку, почти села на шпагат. Вес уходит, я вновь двигаюсь к прекрасной форме и самочувствию. В период голодовки я начала писать книгу и написала много стихов, меня пригласили в проект в качестве телеведущей, я прошла кастинг и снялась в пилотной версии передачи. Выстроила отношения с мужчиной мне сделали предложение, а еще поступила в 3й институт, где по сегодняшний день обучаюсь гипнозу. Голодовка помогает освободить зажатый потенциал, который дремлет и запускает свет души! Всем искренне рекомендую! Вообще это 1% того что произошло, просто некогда все описывать! Пришло время освободить свои ресурсы!
Висягина О.В
Г. Жуковский
В 2017 году проходила курс голодания у Алексея Павловича. 21 день только на воде звучит немного шокирующе, и я бы никогда не подумала что справлюсь. Но все получилось благодаря поддержке доброго доктора По итогу я похудела более чем на 15 кг. Конечно,когда ты весишь меньше,то и чувствуешь себя легче. Я хотела почистить не только физическое тело,но и очиститься энергетически. Что и получилось. Прошли различные мелкие заболевания тела,внутренняя чистка. После голодания я успешно забеременела и во время беременности похудела еще на 9 кг. Ну и конечно же развивается огромная сила воли,кажется что ты уже сможешь что угодно, поэтому всем очень советую прожить подобный опыт в своей жизни. Это кстати фото на 8 месяце беременности)))
Кузнецова Дарья, Москва
Фотосессия после 13-ти дневного голодания
Татьяна и Алексей Чащихины
Москва
Телефон +7 (985) 169 88 10
Мне зовут Татьяна Чащихина, в начале 2015 года решила пройти курс голодания у доктора Алексея Павловича. Цель - очищение организма. Я много читала о пользе голодания в научной литературе. Со мной голодал и мой муж. Вдвоем это делать было легче. Мы очень благодарны доктору и собираемся к нему ещё. Я - сертифицированный гештальт- психотерапевт, психолог- консультант.
Александра
Дюссельдорф
Здравствуйте! Меня зовут Александра, я живу в Дюссельдорфе. Сегодня у меня 14 день «выхода» из голодания, и я впервые после курса, который у меня длился 21 день под руководством доктора Алексея Павловича Бугаенко, попробовала кусочек соленого огурца! Вкус незабываемый, эмоции перехлестывало через край. Это был для меня настоящий деликатес. Голодаю я уже второй раз под руководством этого потрясающего доктора! Первый раз много лет назад в Дюссельдорфе, когда он работал у доктора Парова. Тогда у меня было целью похудеть и ускорить процесс мышления, так как я в то время заканчивала написание книги.
В этот же раз я приехала к нему специально в Москву, так как последнее время из-за семейных неурядиц я начала употреблять алкоголь. Появились серьезные проблемы, и я подумала, что только этот необыкновенный доктор и человек сможет мне помочь.
И действительно, поэтапно с трехнедельным голоданием, я уже даже забыла, что на свете есть алкоголь. Его методика, его постоянное моральное сопровождение (в телефонном режиме), его советы привели к тому, что уже больше месяца я не пью алкоголь, чувствую себя прекрасно, молодо, похудела на 10 кг.
Все из ближайшего окружения делали вид, что они этого не замечают, наверное потому, что им было выгодно, что с каждым днём мне становится всё хуже и хуже, и что я не могу прервать этот порочный круг!
Дорогой доктор! Спасибо Вам большое!
Оксана Александровна Романова
43 года, Москва
Здравствуйте, меня зовут Оксана! Я регулярно, в течении 4-х лет голодаю. Проголодала уже 5 раз, каждый раз по 2 нед. Почему я это делаю и буду делать? Больше нет у меня постоянных головных болей, а после каждого курса просто "летаю"!!! Спасибо доктору Алексею Павловичу.Здравствуйте, меня зовут Оксана! Я регулярно, в течении 4-х лет голодаю. Проголодала уже 5 раз, каждый раз по 2 нед. Почему я это делаю и буду делать? Больше нет у меня постоянных головных болей, а после каждого курса просто "летаю"!!! Спасибо доктору Алексею Павловичу.
Элеонора Ксенникова
Москва
Будучи генеральным директором медицинской клиники "Ивисмед" я прошла 32 дневный курс голодания с доктором Алексеем Павловичем Бугаенко. Мой вес снизился на 18 кг. Улучшилось самочувствие и появилась лёгкость. Голодание на воде - древний способ оздоровления и избавления от многих болезней. Происходит очищение организма на клеточном уровне. Перестройка и перезагрузка всего организма, гармонизация всех систем и функций. Этот метод, на первый взгляд, кажется сложным и сомнительным, но изучив литературу по данной теме, я убедилась, что это безопасный и самый естественный метод оздоровления и омоложения. Очень благодарна Алексею Павловичу.
Гаджиева Ада, лэшмейкер, бровист.
Москва
Ada0507@yandex.ru
Задумывалась о голодании давно, в первую очередь для очищения организма, разума, ну и немного сбросить лишний вес. Как только поняла что морально готова(а это одно из важнейших условий) начала перебирать всевозможную информацию об этом процессе, все ЗА и ПРОТИВ, показания и противопоказания. Поняв, что в моем случае нет причин этого не сделать, я начала искать врача, под чьим присмотром вести этот процесс, так как длительное голодание может быть очень опасным для жизни и здоровья без участия врача. Путём долгой фильтрации выбора пал на Алексея Павловича:) Несомненно опыт, помощь в виде рефлексотерапии и удобство в амбулаторном режиме. В течение периода голодания были разные состояния, но голода не было точно, спасибо иголочкам и доктору:) Это был замечательный опыт, результаты получены, организм чист. Планирую повторить спустя какое то время:)
Гульнара Нижинская, российская актриса, продюссер.
https://www.instagram.com/gulnara.nizhinskaya/
https://www.facebook.com/gulya.nizhinskaya
https://ru.wikia.org/wiki/
Завтра начинаю голодать у доктора Бугаенко Алексея Павловича. Уже 6-1 раз!
Гульнара Нижинская, россий
Заместитель руководителя аппарата мэра и правительства Москвы.
Черникова С. М.
А я закончила очередной курс лечебного голодания у доктора Бугаенко Алексея Павловича!😉 Амбулаторно!👍 Светлана Черникова, 42 года. Всем👋 05. 08. 2020 г.
Елена, мне 34 года.
Москва
Отзыв о голодании
Добрый день! Меня зовут Елена, мне 34 года.
Я живу в Москве.
Метод лечебного голодания я открыла для себя в 2016 году. Поначалу безусловно были сомнения, так как эта тема не очень широко распространена, в том числе в научных и медицинских изданиях. Более того, многие до сих пор относятся к этому методу скептически. Но я решилась! Доктор Алексей Павлович очень подробно рассказал про все этапы голодания и очищения организма. Результат превзошёл все мои ожидания! Прошли головные боли, появилась легкость в движениях, блеск в глазах, ощущение радости и бодрости. И что особенно хотела подчеркнуть - на протяжении длительного времени я не болела. Вместе с тем с учётом сложившейся в последнее время ситуации, связанной с распространением коронавирусной инфекции, и, соответсвенно, переходом на удаленную работу, малоподвижным образом жизни и стрессовой ситуацией, мое состояние здоровья резко ухудшилось. Кроме того, появился избыточный вес! Недолго думая и понимая, что в одиночку мне не справится с данными проблемами, я обратилась к Алексею Павловичу! И вновь он вернул меня к прежней жизни! Сегодня третий день после моего выхода из лечебного голодания! Я чувствую себя прекрасно, за что от всей души Вас благодарю! Дай Бог Вам и Вашим родным и близким крепкого здоровья, благополучия в семье, процветания и благосостояния! Успехов и всяческих побед на работе и в профессиональной сфере!
19.07.2020 г.😊
Гаврилова Виктория, Генеральный директор Московского представительства
44 года, Москва
Про лечебное голодание я знала, а вот про то, как именно это влияет на наш организм, и что за это открытие японский ученый в 2016 году получил Нобелевскую премию, узнала совсем недавно. Он объяснил, как голодание запускает процесс аутофагии в организме, помогает бороться со многими заболеваниями и продлевает молодость. Мы сами должны помогать своему организму очиститься и ускорить процесс самовосстановления и обновления.

Всем рекомендую! Будьте здоровы!

Первое мое голодание было в февраля 2015 года 28 дней (целый февраль)!!! После этого я регулярно, примерно раз в пол-года, голодаю у Алексея Павловича 2, 3 нед.

Кябишев Олег Назирович
Главный инженер АО «ТСОЮЗ»
36 лет, Москва
После второго двухнедельного голодания я готов поделиться своим впечатлением. Я пришел к Алексею Павловичу с целью сбросить вес. У меня есть склонность к полноте и обычно килограм 10 лишних. Несмотря на достаточно интенсивный спорт и любовь к ходьбе.

Для меня было важно голодать без отрыва от работы и никуда не уезжая. Если появляется возможность куда-нибудь уехать я лучше съезжу на море или в новый интересный город. Голодание оказалось мне вполне по силам. Продуктивность на работе даже повысилась. Сложных было пару дней на первой неделе. На удивление две недели голодания не намного тяжелее переносятся, чем две недели жесткой диеты. Думаю, правда, что без иглоукалывания и ежедневного контроля мне было бы гораздо сложнее.

Теперь результаты и выводы: за две недели я избавляюсь от 6-8 кг жира. В худом состоянии мне проще сохранять вес и заниматься спортом. Планирую и дальше голодать раза два в год.

Алексей
Черноголовка, МО
Когда я познакомился с Алексеем Павловичем, я уже имел достаточно большой опыт самостоятельных голоданий от одной до трёх недель в течение 20 лет. Опыт голодания под руководством Алексея Павловича с применением акупунктуры отличался от моих обычных голоданий тем, что потеря веса происходила гораздо быстрее, а достигнутый эффект держался, как правило, гораздо дольше. Алексея Павловича отличает очень заинтересованное отношение к пациенту и весьма тщательное проведение самого процесса. Разницу в самих голодовках (обычные и с применением иголок) я почувствовал буквально на 2-й или 3-й день голодания, - самочувствие было лучше, вес уходил быстрее, все неприятные моменты (мышечные судороги, неприятный запах изо рта, бессонница) устранялись Алексеем Павловичем буквально в режиме онлайн. Оказывается, в нашей стране существуют весьма квалифицированные специалисты в таком сугубо китайском методе лечения, как акупунктура. Рекомендую всем сомневающимся обязательно проголодать хотя бы один раз с применением иголок.
Carmen Rodriguez Machado
Valladolid. España
Hola, Mi nombre es Carmen Rodriguez Machado
En el año 2012 padecía de horribles dolores de espalda. A pesar de que tenía mucho miedo de hacer ayuno total, decidí pasar ese tratamiento con el Doctor Aleksei Pablovich Bugaenko.
El ayuno y la acupuntura es el método que este doctor maneja virtualmente.
Realmente fueron solo 9 días, pero después estuve tres años sin dolores, y para que tengan idea; antes de conocer a este magnífico doctor los dolores eran tan fuertes que no podía levantar los brazos para peinarme y me era doloroso estar sentada.
Además, como bonus, baje 11 kilogramos de peso, se me fue todo tipo de inflamación de piernas, brazos, manos y cara. Volví a tener talle, perdí el "salva vidas", y se me limpio la vesícula. Me sentí rejuvenecida, llena de optimismo y feliz, además orgullosa de haberlo logrado.
Estaré eternamente agradecida al Doctor Bugaenko. Y sueño con poder repetirlo.
P.S. Muchas gracias a la persona que me ayudó a comunicarme constantemente con el Doctor A. P. , la traductora Clara Luisa Mendoza Moya.
Валентина Тимофеенко. Щёлково, МО.
После нашего вынужденного затворничества многим из нас потребуется избавляться от лишнего веса. Отличный способ сделать это - под руководством Алексея Павловича Бугаенко. Я давно присматривалась к голоданию, как к оздоровительной процедуре и в августе 2019 г., когда я познакомилась с этим опытнейшим специалистом, решилась. Я прошла через 7-дневное голодание, была очень рада такому результату, т.к. не особенно верила, что выдержу. Алексей Павлович был постоянно на связи, вообще это добрейший человек. Буду ли повторять? Пока не знаю, хотя Алексей Павлович считает, что мне стоит попробовать более длительное голодание. В любом случае, считаю, что попробовать стоит каждому - и тем, у кого есть хронические заболевания, и людям с лишним весом, и тем, кто хочет что-то себе доказать. С доктором это совсем не страшно!
Мэри Балова
"Спасибо ещё раз!

Первый курс голодания именно с Алексеем Павловичем я прошла в 2012-м
году. И прохожу каждый год.
За эти 8 лет я стала намного лучше себя чувствовать и выгляжу, по-моему, намного
моложе чем в 41 год. И избавилась от мегрени и жёсткой аллергии. Невероятно благодарна за эту встречу."
Irina Snihur, M. A.,CCC-SLP (Speech Language Pathologist), New-York, USA.
Благодарю Алексея Павловича за отменное здоровье, бодрость, энергию и прекрасные лабораторные показатели. Когда сознание затуманено пищей, человеку трудно прислушаться к истинным потребностям организма! Алексей Павлович мой дядя. 28 лет тому назад я у него проголодала 21 день. Вскоре я переехала жить в Нью-Йорк и больше не голодала. Но результаты всё ещё сохраняются!!!
Надежда. Москва
Меня зовут Надежда. Хочу поделиться своей историей моего исцеления, именно исцеления! В 2008 году я перенесла операцию по поводу РМЖ, затем курс химиотерапии,лучевой терапии,удаление яичников(это золотой стандарт при раке груди).Вследствии чего я резко прибавила в весе, но это не самое главное,важно было то, что я прошла этот очень сложный период в жизни и выжила! Теперь о самом главном- исцелении!!! В течении трех лет меня преследовал запах и цвет-розовый-запах той самой химиотерапии. Заходя в магазин и видя тот самый розовый цвет, будь то упаковка или продукт,у меня возникал рвотный рефлекс,я выбегала на улицу, меня рвало. Я не могла видеть людей в розовой одежде! Сразу рвота!!! Это приносило мне невыносимую моральную и физическую боль. Однажды,в клинике увидела информацию о лечебном голодании. Мне предложили проконсультироваться у доктора Бугаенко Алексея Павловича. И, вот передо мной мой спаситель,но тогда я еще этого не знала!Алексей Павлович внимательно выслушав мою историю, очень подробно рассказал о методе лечебного голодания, при котором происходит мощнейшая дизинтоксикация, что меня перестанет преследовать этот запах и цвет. Я, конечно сомневалась и боялась голодать. Но, Алексей Павлович снял с меня эти страхи. Я поверила своему спасителю.Первое мое голодание длилось две недели. С каждым днем я видела изменения в себе, появилась какая-то легкость,исчезла одутловатость,исчезли симптомы, которые мучили меня,глаза блестели,хотелось летать! Приятным бонусом было минус 10 кг! Сейчас хочу обратиться к своему доктору! Алексей Павлович, я очень счастлива, что судьба свела меня с Вами! Очень благодарна за то,что помогли мне,за профессионализм, внимание, позитив! В свою очередь желаю Вам и вашей семье здоровья, благополучия и хорошего настроения! Надежда. Москва.
Сегодня 15 июля 2020 года. 17-й день очередного голодания у доктора Бугаенко Алексея Павловича.
Дневник. Елена Баданина. Щёлково. 40-дневный курс лечебного голодания.
Меня зовут Елена, мне 48 лет, мой вес 114,6 кг.
К этому весу прилагаютя: высокое давление, учащенное сердцебиение, отдышка, отеки и т.д.
Сегодня первый день моего лечебного голодания с Алексеем Павловичем.
Постараюсь каждый день вести дневник о своем самочувствии.
Добрый вечер.
Подходит к завершению второй день лечебного голодания. Было не просто, временами и вовсе тяжело. Но вечером после встречи с Алексеем Павловичем, жизнь наладилась. Откуда только силы взялись.
Вес немного снизился, давление пока повышенное, но ведь нельзя за два дня исправить все то, что годами не береглось.
Доброе утро.
Решила прямо с утра поделиться своими достижениями. Давление 131х90 и это против моих 170х108. 10 июля 2020 года
Добрый вечер.
Сегодня четвертый день лечебного голодания. Вес радует, минус 1.3 кг.
День прошел не просто, чувство голода просто сумашедшее. Очень надеюсь, что завтра будет легче.
Спасибо огромное за поддержку.
Доброе утро.
Сегодня 5 день лечебного голодания. На весах минус полтора килограмма. Давление чуть повышенное. Общее состояние отличное. Настроение хорошее, прекрасный сон. Все просто супер!


Елена, Щелково, Москва
Фотография в начале курса голодания
Доброе утро ☕
Сегодня 6 день лечебного голодания. Проснулась очень бодрой. Немного трясет, но у меня давление 150 на 96 и пульс 91. В целом всё отлично. Вес радует, ещё минус 1.2 кг.
Доброе утро. ☕
Сегодня 7 день лечебного голодания. Вес удивил, плюс 100гр.
Вчера у меня был очень продуктивный день, я просто летала, надеюсь, что сегодня будет также
Зато давление радует!
Доброе утро ☕
Вот и на вступила вторая неделя лечебного голодания. На начало восьмого дня мой вес составляет 108,4 кг, у меня постепенно нормализуется давление, нет отеков, хороший крепкий сон и я не "умерла" от голода
Доброе утро ☕
Сегодня 9 день лечебного голодания. Вес минус 900 грамм. Очень много мыслей в голове. Надеюсь это не просто мои капризы. Первая неделя была не простая, мне приходилось справляться с физическим проявлением голода. С Павлом Алексеевичем справились на отлично. А теперь когда уже желудок не требует так часто его кормить подключился мозг, который за сегодняшнее утро два раза отправлял меня к холодильнику. Появляется чувство, что я не справлюсь, не смогу и т.д. ОЧЕНЬ помогает слово "НЕЛЬЗЯ"Чуствую себя маленьким, капризный ребенком
Доброе утро. Сегодня 11 день лечебного голодания и минус 800 грамм. Настроение хорошее и сны про еду пугают меньше. Перестала беспокоить рука, которая немела каждую ночь. Это огоромное достижение.
Доброе утро ☕
Сегодня 13 день лечебного голодания. Минус 400 грамм. Настроение потрясающее.
Доброе утро.☕
Сегодня 14 день лечебного голодания.
Весов у меня здесь нет, давление 125х76.

Доброе утро.☕
Сегодня 15 день лечебного голодания. Вес на сегодня 105,7 кг. Самочувствие хорошее.Настроение отличное
Доброе утро. Сегодня 17 день лечебного голодания. На весах минус 200 грамм. Одела джинсы которые висели в шкафу лет пять. Приятное ощущение.
Доброе утро. Сегодня вес плюс 800 грамм. Сказывается регулярное не досыпание. Руки и ноги отекли от сидения за компьютером на протяжении 12 часов. 26 июня.
Доброе утро.
Сегодня 23 день лечебного голодания. Такое ощущение, что ты живешь в параллельном мире с людьми, которые едят. Ты готовишь, чувствуешь запахи и ароматы, смотришь как они завтракают, обедают, ужинают и тебе не хочется их за это "по убивать", ты просто знаешь, что тебе нельзя.
Алексей Павлович точно волшебник. Очень внимательный. Он каждый день заглядывает в глаза, выслушивает тебя очень внимательно и говорит:"Жалуйтесь, жалуйтесь ".
Это так здорово! Минус 500
Доброе утро ☕
Сегодня у меня 26 день лечебного голодания. И мне хочется поделиться своими впечатлениями и изменениями. Вес мой продолжает снижаться, сегодня минус 200 грамм и это хорошо. У меня изменяется структура волос из тонких и прямых они становятся плотные и слегка начинают виться, как до рождения второго ребенка. Изменилось жировое выделение, я реже стала мыть голову, правда кожа головы у меня тоже выбалевала. Руки становятся красивыми, подтягивается кожа. Вообще через кожу много чего выходит, очень помогает турецкая мочалка, которая все это просто скатывает. Это только маленькая часть того, что происходит внутри и снаружи моего организма.
Спасибо огромное всем кто меня поддерживает.
Доброе утро
Мой вес прямо как дама, сегодня минус 1кг. Вечером измеряла давление, было 139х89 и пульс 79. Я вчера, когда домой пришла, полежала минут 30, отдохнула и потом шуршала как как пчелка. У меня муж больше устал за день чем я.
Сегодня суббота и 33 день лечебного голодания. И у девчат сегодня праздник. Шопинг поеду покупать обновки. Как вы понимаете буду делать это с превеликим удовольствием.. Чего и всем желаю.


33 день голодания - шопинг !

Первый завтрак
Сегодня 35 день лечебного голодания. Минус 700 грамм.
Доброе утро. ☕
Сегодня 39 день лечебного голодания и минус 400 грамм. Состояние отличное настроение хорошее.
40-й день. Минус 700
Доброе утро.

Все СУПЕР. Сегодня минус 500 грамм. Я на работе. Сижу завтракаю.

А на 4-й день выхода моя Свадьба!!!
Отзыв от Джиром (Джамаль), Чечня, Москва
Салон-Красоты "АМАДЕЙ"
ул. Ломоносовский пр-т, 4/1

Отзыв от Гаврилова Евгения, Москва, инстаграм
Отзыв от Маргариты Сырбуловой, Волгоград
Отзыв от Анжелы Лобода, 47 лет, Щелково
Светлана Мирошникова, 47 лет, Испания
Елена Павлова, психолог, автор методики Smart Cinema, кино-коуч и коуч по сну инстаграм
Марина Соломатина Ч. 1. , инстаграм
Марина Соломатина Ч. 2. , инстаграм
ЦИТАТЫ ВЕЛИКИХ ЛЮДЕЙ
+7 (916) 941 06 67
Получить консультацию вы можете связавшись со мной по номеру телефона