Интервальное (периодическое) голодание: диета 16/8.

Существуют пациенты, которые вроде бы и хотят проголодать, но не представляют себе, как это возможно вообще не есть. А врачам пациенты нужны, очень нужны. Вот и возникло нововведение – интервальное (периодическое) голодание. Можно не напрягаться ни врачу, ни пациенту.

16 часов не принимаешь пищу, 8 часов принимаешь. Вроде бы голодаешь, а вроде бы просто пропустил несколько приёмов пищи. «Лечишься»! И овцы целы и волки сыты. «Голодаешь»! У врачей есть пациенты! А эффект от такого «голодания» …